Mein Freund macht Bb, was könnt ihr ihm zum Aufbau empfehlen??
-Nahrungsergänzungsmittel > wie das Wort schon “sagt” Ergänzt den “normalen” Bedarf. Beim BB-Training benötigt der Körper bzw. die Muskeln größere Mengen an Nährstoffen ,Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine. Der Muskel will wachsen , also gib dem /den Muskeln was sie brauchen. Es nützt das beste Training nichts wenn die Ernährung und die Erholungsphase nicht stimmt. Die [...]